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全部
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运动会
项目目的：
全部
团队协作
个人挑战
领导力
有效沟通
执行力
新人融入
提升士气
创新思维
绩效考核
组织协调
主动性
积极心态
项目时间：
全部
30分钟内
30-60分钟
1-2小时
2-4小时
4-8小时
8小时以上
400M障碍
同部队一样的训练方式，在规定时间内完成400M内所有的考核项目。
项目类型:
场地项目，
项目时间:
1-2小时
巧接炮弹
其中6在发射区域准备，2人在接炮弹区域等待，裁判命令开始后，在规定时间发射区域内的发射人员利用炮弹发射器发射炮弹到接炮弹区域，接炮弹区域的人来接炮弹，在规定时间内接到炮弹数
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
劈木板
在厚2.5公分，一尺平方左右的木板上记下自己最主要的个人自己想突破的信息，然后培训师对学员进行心态调整及团队的激励，用手掌把木板劈开，打碎所有的障碍！
项目类型:
场地项目，室内项目
项目时间:
2-4小时
合纵连横
所有队员将几根绳子编织成一个网状，将球放于网上颠起。
项目类型:
场地项目，
项目时间:
1-2小时
背夹球跑
参赛的两人背夹一圆球，步调一致向前走，球不可掉落，如掉落需原地捡起继续比赛，以各参赛队员触及终点线所在垂直平面为计时停止。时间短着名次列前。双手不能碰到球，否则一次罚2秒
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
集体跳绳
2人摇绳，8人跳绳。摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从摇动的绳子中跳1次并通过，重复以上动作，使整个跑动跳跃过程形成1个8字形。以成功跳绳次数
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
风中劲草
团队所有人员围成一个向心圆，草在圆心，双脚并拢，闭上眼睛，身体绷直的倒下去，倒的过程中，脚不能移动或分开。
项目类型:
场地项目，
项目时间:
1-2小时
急速登岛
比赛开始前2名参赛队员在水中扶着水中间的方形浮排10人负责利用分发给每个队伍的5个充气竹筏搭建水上桥路，其他5人通过水上的桥或走或爬到达水中间的浮排上，直到浮排上的人数达到10人
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
超级障碍赛
裁判发令后，第1名队员依次通过跨栏、钻网、平衡木、鱼跃龙门环节后返回起点将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式通过障碍进行接力。以最后1名队员身体任意部位触及起点线所
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
卓越圈
一根绳子，大家自己连接成绳圈，然后团队所有成员协调、沟通以最快的速度穿越绳圈。
项目类型:
场地项目，
项目时间:
2-4小时
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