2人摇绳，8人跳绳。摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从摇动的绳子中跳1次并通过，重复以上动作，使整个跑动跳跃过程形成1个8字形。以成功跳绳次数多少排出名次，比赛时间为3分钟。
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