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全部
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项目时间：
全部
30分钟内
30-60分钟
1-2小时
2-4小时
4-8小时
8小时以上
皮划艇
在广阔的湖面上，身穿救生衣，个人一个皮划艇进行竞速。
项目类型:
水上项目，
项目时间:
1-2小时
龙舟竞速
每队10名队员参赛，1名舵名，1名鼓手，8名划手，在队员的共同努力下划向终点，所花时间最少的队伍胜出。
项目类型:
水上项目，
项目时间:
1-2小时
急速漂流
漂流于水上，顺水流动。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。
项目类型:
水上项目，
项目时间:
1-2小时
扎伐泅渡
要求小组全体成员，在规定时间内，利用有限资源（塑料桶、绳子、竹竿）扎成一个足够结实的筏子，所有人坐在扎好的筏子上，在河流或大海中漂流一段时间。
项目类型:
水上项目，
项目时间:
1-2小时
攀 岩
给整个团队设置一个总目标分数，每个队员向上攀爬，每人争取达到各自的最好成绩 ，勇攀高峰。
项目类型:
高空项目，
项目时间:
1-2小时
高空抓杠
学员在穿好安全装备的情况下依次攀爬上一根高约 8 米的圆柱，站在直径仅为 25CM 的圆盘上，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠。你是选择原地站立，还是奋力一跃。
项目类型:
高空项目，
项目时间:
1-2小时
高空断桥
站在 8 米高空一跃而过，你是选择放弃还是面对挑战？断桥一小步人生一大步。
项目类型:
高空项目，
项目时间:
1-2小时
众星捧月
5名参赛队员每人拉住1根道具上的绳子，一起用力把充气鼓面拉起，剩下1名参赛队员控制球放在充气鼓面上方，比赛开始后，参赛选手通过控制绳子来使充气鼓垫球，垫球的高度至少在20公分以
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
运转乾坤
比赛开始前，8人托起比赛器材置于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配合扛着比赛器材在跑道上行进，赛程为80米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
旱地龙舟
比赛开始前, 10名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，10名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平
项目类型:
运动会，
项目时间:
30分钟内
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