进行个人赛、团队赛,也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)禁止套环,禁止钩小环,以上情况都视为范围,需取消比赛资格。
回味童年,找回儿时的快乐,锻炼身体协调性,放平心态,释放压力。