因为我们都很年轻，在很多方面都还存在着不足，为了能突破自我，为了能超越自我，公司决定送我们去接受锻炼，我也非常荣兴地成为了这一批成员中的一员。我想通过这次训练提升自己的个人能力突破自我心理的封锁。
体能训练：来到基地的第一天，就给我们来了一个下马威，体能训练，练到队的基本知识和动作。在这几天的体能训练中我们的胳膊、肩膀、膝盖都磨得血肉模糊了，于是我们都是在坚持，在坚持中成长，在痛苦中寻找属于自己的快乐。通过我们这几天的体能训练，让我们从不认识到认识再到成为朋友。
课堂授课：1、团队：团队组成的要素以及团队中我们应该如何扮演好自己的角色，在自己以前的工作中我总是对团队的建设漠不关心，对待自己的队友时总是怀有“两”颗心，不信任自己的队友，通过这次训练让我清楚地认识了团队，了解了团队力量的伟大，所以在以后的工作中我会注意改变自己的团队意识，带好自己的团队。
2、沟通：在我平时的生活与工作中，我自己觉得我的沟通都是还可以，但是通过这次的地培训，我认识了自己的沟通中的不足，因为我没有做好聆听的工作，别人说的话我都是左进右出没有听到心里面去，所以我要在以后的沟通中改变自己，让自己的沟通做到最好。
3、管理：对我们来说都是初出茅庐的小江湖，对管理只停留在最原始阶段并没有真的理解到管理的重要性，如何去管理自己的团队，做为一个部门的管理者我认为随时都应关注自己的团队成长与发展。
4、态度：在我们的一生中，随时都面临着选择，一不小心就会做出一个错误的决策。一个好的心态往往会改变一个人的一生。所以我们在工作中随时都要保持一颗积极的、正面的心态是极为重要的，不能被负面心态牵着我们的鼻子走。
5、突破自己：通过这七天的训练，在这之中重点是关注细节超越自我，突破自己的心理封锁，我很高兴也很兴奋，因为我终于突破了自己、超越了自己，说出了自己心理一直都不能说的话语。 感谢指南针的所有教官，感谢公司领导，是你们的付出与信任，让我超越了自己，突破了自己的心理封锁，在以后的工作中我会把这里学到的东西运用到实际工作中，努力做好自己的工作，为公司的发展贡献自己的一份力量。
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